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5.33周后停止服用钙片:临产前最后一个月最好停止服用钙片,但可以随食物补钙。因为这个时期容易造成胎儿对钙的过度吸收,导致颅骨固定不良而顺产,以及囟门过早闭合和小头症等。会影响胎儿的大脑发育。此外,过量补钙还可能引起胎盘过早钙化。
6.禁止性交:在妊娠末期,尤其是临产前3周,要注意一定要禁止性交,防止产前感染。如果有流产或早产史,人们更应注意在妊娠晚期提前禁止性交。
7.谨防早产:妊娠晚期,由于意外情况,胎儿随时可能早产。如果孕妇在妊娠晚期出现下腹、肛门坠胀、阵发性腹痛、阴道出血等情况,应考虑到早产、胎盘早剥的发生,需要及时到医院就医。
1.及时孕检:孕晚期应积极预防早产,因为孕妇的负担越来越重,妊娠高血压综合征和孕晚期出血都发生在这个阶段。因此,应注意及时进行产前检查。怀孕27周以上,要再次做一次全面的产前检查,尽早制定分娩计划。对于胎位异常的,要尽早纠正,采取措施减少和预防难产。
2.孕晚期穿衣:孕晚期,准妈妈的肚子会越来越大,日常活动会越来越不方便。此时孕妇要穿宽大的衣服,既能保证保暖,又方便平时活动。
3.日常生活的调整:孕晚期,孕妇每天要保证充足的睡眠,避免过度体力劳动,特别注意避免腹部外伤,以免造成早产或胎盘早剥。
4.注意胎动的观察:孕晚期,由于胎动的空间相对减少,胎动会相对减少。由于胎动是孕妈妈感知胎儿是否正常的可靠依据,正常情况下,早、中、晚三次胎动约为5-10次。如果平均次数少于5次,可能提示异常,要及时去医院检查。
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